Par Kesyla Du riz pour le dessert ! Oui ! et avec du lait de noix de coco en plus, l'idéal ! Ingrédients 4 personnes Matériel Casserole Préparation 1Dans une assez grande casserole, versez un bol et demi de riz et ajoutez-y environ 2 cm d'eau. 2Lorsque votre riz est au moins un peu cuit et que l'eau a presque totalement été absorbé par le riz, versez dans la casserole, le lait de coco. Si vous en avez pas assez, vous pouvez ajouter un demi verre de lait écremé. 3Quand le riz est cuit et fondant dans la bouche, sucrez-le a votre convenance. Si vous aimez ça, ajoutez de la cannelle et/ou de la noix de muscade moulue. 4Décorez le tout comme vous le souhaitez avec des grains de café, des pépites de chocolat ... Mangez-le chaud de préférence. ConseilsVous pouvez ajouter de la cannelle et/ou de la noix de muscade de recettes Recettes à base de lait de coco Recettes de riz au lait Recettes de riz au lait de coco Recettes de desserts au lait de coco
Verserle lait de coco et le bouillon de poulet. RĂ©duire Ă feux doux, ajouter les crevettes si elle ne sont pas cuite et couvrir la casserole. Cuire jusquâĂ ce que le riz soit tendre environ 15 minutes. Retirer du feu
Le lait de coco maison est un concentrĂ© de santĂ©, parfait pour une alimentation healthy, mais dĂ©licieuse. Il faut savoir quâil contient un peu plus de 160 calories par 100 grammes de lait, Ă administrer de maniĂšre judicieuse dans votre rĂ©gime vous rĂ©ussissez Ă trouver des noix de coco et Ă avoir un bon couteau Ă la maison, vous pourrez obtenir de lâeau de coco rafraĂźchissante, toute prĂȘte pour prĂ©parer du lait de une fois que votre lait de coco maison sera prĂȘte, vous pourrez lâutiliser pour prĂ©parer plein de recettes ou tout simplement, pour la boire avec beaucoup de lait de coco maison, pour ne plus avoir Ă lâacheterOui, nous savons tous que vous pouvez acheter du lait de coco au supermarchĂ©. Pourtant, le lait de coco maison est toujours plus sain et naturel et encore, il est dĂ©licieux ! . Le lait de coco maison et frais aura plus de goĂ»t et sera plus parfumĂ© que le lait de coco de production quantitĂ© de lait que vous pourrez obtenir Ă partir dâune noix de coco, va dĂ©pendre de plusieurs facteurs. Dâabord, il faut considĂ©rer la consistance souhaitĂ©e pour votre lait de coco maison, et la concentration du goĂ»t que vous dĂ©sirez. Avec la liste dâingrĂ©dients que vous trouverez Ă continuation, vous obtiendrez entre un 1/2 litre et un litre de lait de coco maison. Apprenez comment faire du lait de coco maison, pour la consommer dans un rĂ©gime dâalimentation healthy ou pour lâutiliser dans la prĂ©paration de plein dâautres recettes. Temps de prĂ©paration 10 minutes Temps de cuisson 10 minutes Temps total 20 minutes Portions 6 Calories 160 kcal 1 noix de coco De lâeauComment faire du lait de cocoVous allez avoir besoin dâextraire le liquide de lâintĂ©rieur de la noix de coco. Pour ce faire, il faut repĂ©rer les trois yeux » dans la croĂ»te de la il va falloir vous aider avec un couteau, un tournevis ou un clou pour percer lâun des trois yeux ».Une fois que vous aurez rĂ©ussi Ă percer le trou, il faut placer un verre ou bol en bas de la noix de coco, et la tourner pour laisser sortir le liquide. RĂ©cupĂ©rez-le avec le verre ou bol, et surtout, ne la jetez avoir vidĂ© la noix de coco, il va falloir la casser Ă lâaide du marteau. Si vous nâavez pas de marteau, vous pouvez la frapper contre le sol. Cependant, dans ce cas, il va mieux lâemballer dâabord dans un sac plastique, pour pouvoir rĂ©cupĂ©rer facilement les morceaux lorsque vous la cassez. Vous Ă©viterez Ă©galement quâils fois cassĂ©e la noix de coco, enlevez la chair blanche que vous trouverez dans la partie intĂ©rieure de chaque morceau. Aidez-vous avec un couteau, et enlevez les restes de croĂ»te ou les particules placez les morceaux de chair de noix de Coco dans un robot de cuisine ou rĂ©chauffez de lâeau dans une petite casserole. Vous aurez besoin dâau moins une tasse dâeau chaude pour prĂ©parer votre lait de coco lâeau extraite de la noix de coco dans le mixeur ou robot, de mĂȘme quâune tasse dâeau chaude. Mixez le tout jusquâĂ obtenir un mĂ©lange lâĂ©paisseur du mĂ©lange. Si vous voulez un lait de coco plus lĂ©ger, ajoutez un peu plus dâeau avec plus dâeau, votre lait sera plus diluĂ©, et donc, moins calorique.Ensuite, passez le mĂ©lange Ă la passoire et pressez au maximum la pulpe pour essayer dâobtenir encore plus de liquide, si liquide que vous obtiendrez câest le lait de coco. Vous pouvez rĂ©server la pulpe qui restera dans la passoire pour lâutiliser dans dâautres tout. Votre lait de coco maison est pour prĂ©parer du lait de cocoSi votre mixeur nâest pas trĂšs puissant, vous pouvez rĂąper la chair de coco, pour quâelle devienne plus facile Ă broyer et pouvez encore rĂ©utiliser la pulpe qui reste dans la passoire, et la remettre dans le mixeur ou robot avec un peu plus dâeau. Vous obtiendrez encore un peu plus de lait, mais avec un goĂ»t moins vous laissez le lait de coco en repos, il pourrait se sĂ©parer en couches au fond, une plus Ă©paisse et en dessous, une plus transparente et liquide. Ceci est normale, et il suffira de secouer un peu le lait pour le mĂ©langer Ă pourrez conserver le lait de coco entre 4 et 5 jours, au frigo. Pourtant, le mieux de le consommer si rapidement que faire avec du lait de cocoSi vous vous demandez comment utiliser le lait de coco de cuisine, vous trouverez la rĂ©ponse Ă continuation. Cet ingrĂ©dient est utilisĂ© dans la prĂ©paration de plein de plats caribĂ©ens, thaĂŻlandais, vietnamiens, indiens et provenant dâautres gastronomies asiatiques. Vous trouverez du lait de coco dans lâĂ©laboration de plats salĂ©s et liste non exhaustive vous proposera des recettes dont vous pouvez utiliser votre lait de coco maison Du riz au lait de coco et aux crevettesDu curry au lait de cocoDes soupes ou veloutĂ©s au lait de coco, Ă la carotte, ou potiron, Ă la tomate, au chou-fleur ou avec dâautres lĂ©gumesDe la tom kha kai, une soupe thaĂŻlandaise au lait de cocoDu poulet au lait de cocoDu poisson au lait de cocoDes lentilles au lait de cocoDu ceviche au lait de cocoDes crevettes au lait de cocoDâautres fruits de mer au lait de cocoDu riz pilaf au lait de cocoDu gratin de patates douces au lait de cocoDe la purĂ©e de courge au lait de cocoDes pancakes au lait de cocoDes biscuits au lait de cocoDe la pĂąte Ă crĂȘpes au lait de cocoDes muffins au lait de cocoDes perles de tapioca au lait de cocoDu gĂąteau moelleux au lait de cocoDu gĂąteau Ă la farine de riz et au lait de cocoDe la crĂšme brĂ»lĂ©e au lait de cocoDu flan au lait de cocoDu gĂąteau Ă la patate douce et au lait de cocoDe la panna cotta au lait de cocoDu riz au lait de cocoDe la gĂ©latine au lait de cocoDes sauces sucrĂ©es pour des dessertsDes glaces Ă la noix de cocoLe lait de coco est Ă©galement utilisĂ© pour prĂ©parer plein de boissons, telles que des smoothies ou des cocktails par exemple, la piña colada.Bienfaits du lait de coco Câest facile Ă digĂ©rerĂtant donnĂ© son origine vĂ©gĂ©tale, il ne contient pas de lactose, donc il marche trĂšs bien pour les intolĂ©rants aux produits laitiersIl est riche en fibresCâest une maniĂšre saine de consommer des acides grasUn bas index glycĂ©miqueIl apporte de la vitamine BIl contient des minĂ©raux tels que du magnĂ©sium, du potassium, du phosphore, du zinc, parmi dâautresCependant, il faut prendre en compte que le lait de coco ne contient pas de de recettes healthy facilesDĂ©couvrez plus de recettes healthy chez Une dĂ©licieuse tarte aux fraises healthy, sans sucres ajoutĂ©s. Vous pourriez lâaccompagner dâune crĂšme au lait de coco wok de poulet, trĂšs facile, idĂ©ale pour manger trĂšs sainement, mais avec beaucoup de goĂ»t. Et si vous ajoutiez un peu de lait de coco Ă sa prĂ©paration, pour apporter une touche exotique ?Lait de riz maison et facile un autre lait dâorigine vĂ©gĂ©tale, trĂšs rafraĂźchissant et plein de bienfaits pour votre pain sans gluten ou pain palĂ©o, parfait pour les intolĂ©rants, avec une explication trĂšs dĂ©taillĂ©e, Ă©tape par yaourt sans yaourtiĂšre, trĂšs facile et sain. Vous pourriez ajouter une touche de lait de coco pour parfumer vos yaourts recette de mousse au chocolat palĂ©o, avec des ingrĂ©dients inattendus, tels que de lâavocat et des cookies Oreo healthy avec des ingrĂ©dients beaucoup plus sains que les cookies Oreo industriels. Il sâagit Ă©galement dâun dessert pancakes aux flocons dâavoine, healthy et bas en calories. Vous pourriez incorporer un peu de lait de coco dans la prĂ©paration de cette recette de cuisine facile et recette de pancakes Ă la banane, healthy, faciles et dĂ©licieux, parfaits pour maintenir une alimentation avec des fruits, et pour vous plaisir au moment du vous avez aimĂ© cette recette de cuisine facile et saine, pensez Ă la partager dans vos rĂ©seaux sociaux. Merci ! đBon appĂ©tit et mangez plus ou buvez plus de lait â 2020
Préparation Faire revenir l'oignon dans le beurre préalablement chauffé. Ajouter le piment, carvi et coriandre, veiller à ne pas brûler les épices. Ajouter le riz, laisser s'imprégner des saveurs et gras. Ajouter le lait de
DĂ©cortiquer les gambas en laissant la queue intacte. Utiliser la pointe d'un couteau affutĂ© pour retirer le boyau noir. Peler et hacher finement les oignons, la gousse d'ail et le gingembre frais - en gardant tous les ingrĂ©dients sĂ©parĂ©s. Couper les piments vert en deux, retirer les graines et les Ă©mincer finement. Effeuiller la coriandre et hacher grossiĂšrement les feuilles. Faire chauffer une poĂȘle, ajouter un peu d'huile et faire cuire l'oignon hachĂ© avec les graines de fenouil. Une fois que l'oignon est translucide, ajouter les piments verts, l'ail et le gingembre hachĂ©s. Faire cuire 3 minutes puis ajouter les Ă©pices. Ajouter les gambas dans la poĂȘle et les saler. Ajouter le lait de coco et faire mijoter doucement jusqu'Ă ce que les gambas soient cuites.
Dansune cocotte allant au four, faire revenir doucement dans lâail Ă©crasĂ© et les Ă©pices. Puis ajouter le riz. Faire revenir jusqu'Ă ce que
Osez l'exotisme pour prĂ©parer votre lotte en curry, accompagnĂ© de riz gr de lotteJus de citron vert500 ml de lait de coco1 cuillĂšre Ă soupe de pate de curry rouge2cm de gingembre frais1 oignon1 poivron1 poireauSelpoivre80 g de riz1 cube de bouillon de volailleDĂ©tailler le poisson en morceaux, saler, poivrer, ajouter le jus de citron et laisser mariner au une poĂȘle, faire cuire le riz avec une cuillĂšre a soupe dâhuile dâolive. Diluer le cube bouillon dans de lâeau bouillante. Une fois que les grains deviennent translucides, ajouter une louche de bouillon, et rĂ©pĂ©ter lâopĂ©ration jusquâĂ absorption lâoignon, le faire revenir dans un peu dâhuile dâolive. Ajouter le poivron et le poireau. fois que les lĂ©gumes sont fondants, mettre une cuillĂšre Ă soupe de pate de curry rouge puis ajouter immĂ©diatement le lait de coco. Baisser le en brunoise le gingembre frais sans la peau! et lâajouter Ă la mijoter Ă feu doux pendant une vingtaine de dernier moment, plonger le poisson dans la cocotte pendant 3-4 minutes. Il doit ĂȘtre nacrĂ© Ă aussitĂŽt avec le rizAstuce la lotte peut trĂšs bien ĂȘtre remplacĂ©e par du cabillaud ou des crevettes !Retrouvez les vins pour une Saint Valentin rĂ©ussi - Quels vins pour la Saint Valentin ?14 FĂ©vrier, Saint Valentin! Que vous soyez en couple ou cĂ©libataire, ce plat aux tendances asiatiques va rĂ©chauffer l'atmosphĂšre. Soyez gĂ©nĂ©reux avec le gingembre, qui, rappelons-le, a des vertus aphrodisiaquesâŠ
Rizpilaf au merlan mariné et lait de coco maison. Un plat tout ce qui a de savoureux et rapide si on a sous la main tous les ingrédients, j'apprécie énormément le riz et je le mange à toutes sauces, celui ci est plein de saveur grùce aux épices et au poisson frais tout droit sorti de la mer, une belle idée de plat pour ramadan pour varier notre alimentation durant
Ăcrit par Beth â Octets budgĂ©taires Pourquoi servir du riz blanc ordinaire avec votre repas quand vous pouvez vous faufiler dans des lĂ©gumes et une tonne de saveur ? Jâallais Ă lâorigine faire de ce plat un riz frit Ă la noix de coco pas mais jâai ensuite dĂ©cidĂ© de le rendre un peu plus simple et donc plus polyvalent. La seule diffĂ©rence entre le fait quâil sâagisse dâun riz non frit et dâun pilaf est que je nâai pas ajoutĂ© dâĆuf ni de sauce. Jâai dĂ©cidĂ© de laisser la sauce » au mangeur individuel. Le pilaf fait un excellent lit pour Ă peu prĂšs nâimporte quelle viande de style asiatique. Jâai empilĂ© mon porc effilochĂ© Teriyaki sur le dessus et cela fait une Ă©ponge parfaite pour toute la dĂ©licieuse sauce. Il ira Ă©galement trĂšs bien avec des laniĂšres de poulet Sriracha ou des laniĂšres de poulet Ă la noix de coco. Si vous avez envie de manger un bol tout seul, assurez-vous de lâassaisonner avec un peu de sauce soja et une noisette de sauce Sriracha. Jâai ajoutĂ© les deux au coĂ»t de la recette car elle en a vraiment besoin si vous ne lâassociez pas Ă un autre plat en sauce. Un petit filet dâhuile de sĂ©same serait aussi savoureux ! Photos Ă©tape par Ă©tape Mettre le riz, lâail, le lait de coco, le sel et 2/3 tasse dâeau dans une casserole. MĂ©langez le tout, mettez un couvercle dessus et portez Ă Ă©bullition Ă feu vif. RĂ©duisez le feu au minimum dĂšs quâil commence Ă bouillir et laissez-le pendant 30 minutes. Ăteignez le feu et laissez reposer aprĂšs 30 minutes. Faire revenir les oignons dans lâhuile dâolive Ă feu vif jusquâĂ ce que les bords soient dorĂ©s et croustillants. Ajouter les lĂ©gumes surgelĂ©s et faire sauter jusquâĂ ce quâils soient chauds. Ajouter ensuite lâananas Ă©gouttĂ©, une pincĂ©e de sel et de poivre. AĂ©rer le riz cuit Ă la fourchette. Essayez de ne pas manger tout le pot de riz Ă la noix de coco avant de lâajouter Ă la recette câest lĂ que jâai Ă©chouĂ©. Ăteignez le feu de la poĂȘle et incorporez le riz. Garnir le pilaf de soja et de sriracha ! REMARQUE Assurez-vous dâacheter votre riz au jasmin dans les bacs en vrac ou dans un grand sac en vrac. Les petits sacs de riz au jasmin sont gĂ©nĂ©ralement commercialisĂ©s en tant que riz de spĂ©cialitĂ© » et coĂ»tent environ 3 fois plus cher quâils ne le devraient. Le riz au jasmin est essentiel Ă la saveur de cette recette alors ne le sautez pas ! Jâaimerais bien avoir des noix de cajou⊠le croquant et la saveur douce seraient exceptionnels dans ce pilaf !!
DĂ©couvrezla prĂ©paration de la recette "Riz vert pilaf". Faites bouillir 3/4 de litre dâeau et le lait de coco et Ă©miettez-y les cubes de bouillon. Salez lĂ©gĂšrement. Ciselez la sauge, le
IngrĂ©dients Riz pilaf 2 tasses de riz blanc bien Ă©gouttĂ© et sec 1 oignon en dĂ©s 1 poivron rouge en dĂ©s 1 cuillerĂ©e Ă soupe de curcuma 1/4 tasse huile olive 1 tasse de lait coco 1-2 tasses dâeau sel, poivre, paprika maĂŻs, pois en conserve PrĂ©paration Dans un grand poĂȘle ou une casserole antiadhĂ©sive, mettre 1/3 lâhuile, faire frire lâoignon, le poivron, 5-10 min. RĂ©server. Mettre le reste de lâhuile, feu moyen Ă fort, mettre le riz, faire revenir sur le poĂȘle pendant 7 min. Bien couvrir le riz dâhuile, ajouter le curcuma, sel poivre, et ajouter le lait de coco ; bien mĂ©langer. Amener Ă Ă©bullition, baissez le feu trĂšs bas et mettre le couvercle. AprĂšs 15 min. vĂ©rifier si le riz est sec, ajouter un peu dâeau. Ajouter tous les lĂ©gumes et faire cuire encore 15 min. ou plus selon le type de riz. Merci Ă Juliette Van Vu dâavoir proposĂ© cette recette! Navigation de l'article Mouvement quĂ©bĂ©cois qui invite Ă rĂ©duire notre apport en viande une journĂ©e par semaine pour aider la planĂšte et notre santĂ©.
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riz pilaf au lait de coco